손가락 마디 꺾기, 뚜둑 소리… 관절염 위험을 높일까? 진실 5가지
서론 “뚜둑!” 손가락 마디를 꺾으며 나는 이 소리, 익숙하지 않으신가요? 스트레스를 풀기 위해, 습관적으로 또는 단순한 재미로 손가락을 꺾는 분들이 많습니다. 하지만 한 번쯤 이런 생각도 해보셨을 겁니다. ‘이러다 관절염 생기는 거 아냐?’ 실제로 손가락 마디를 꺾는 행위가 관절 건강에 …
관절 통증
관절염 생기는 이유 5가지와 해결 방법
서론 우리 몸의 관절은 움직임을 가능하게 하는 핵심 구조지만, 생각보다 쉽게 손상되거나 염증이 생길 수 있습니다. 특히 무릎, 손목, 어깨 같은 부위에 염증이 자주 발생하는데요, 단순한 통증으로 여길 수 있지만 관절염이나 자가면역 질환으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 그렇다면 왜 …