뼈 건강

서론 골다공증은 많은 사람들이 겪는 만성 질환으로, 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 특히 중장년층과 노인에게서 자주 발생하며, 예방과 관리가 매우 중요합니다. 그중 햇볕을 통한 비타민 D 생성은 골다공증 예방에 큰 역할을 합니다. 이번 글에서는 골다공증 환자가 …

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